Die Feldenkrais-Methode: Durch die nach dem Physiker Moshé Feldenkrais benannte Lernmethode verbessern Sie Ihre Wahrnehmung zum eigenen Körper, Spannungen lösen sich, erworbene Bewegungsfehler werden bewusst und das Zusammenspiel Ihrer Muskulatur wird optimiert. Dadurch werden allmählich nicht nur die Bewegungen des Alltags leichter, die Gelenke optimaler belastet und Schmerzen reduziert. Sie erfahren auch eine Veränderung des eigenen Ichs, was Ihnen ermöglicht Ihr gegebenes Potential kennen zu lernen, zu entwickeln und auszuschöpfen.
Die Methode eignet sich für alle Alters- und Berufsgruppen und kann als Gruppenarbeit und in Einzelarbeit durchgeführt werden.